Les cinq paumes de guérison

                                       Forme du ZIRAN QIGONG transmise par Maître LIU Deming

 

           "Selon la cosmologie taoïste, il y a 5 énergies fondamentales aussi appelées les 5 éléments de l'Univers.

                           L'équilibre entre la création et la destruction est garanti par ces 5 mouvements.

 

      Les 5 énergies fondamentales sont :

                                                                                  le métal - énergie de contraction

                                                                        l'  eau - énergie de restauration

                                                                        le bois - énergie d'expansion

                                                                        le feu - énergie de libération

                                                                        la terre - énergie de l'équilibre

 

                 L'être humain faisant partie de ce cycle, ces 5 énergies circulent dans son corps

                 et concernent aussi les organes et les émotions.

                 Basée sur cette philosophie, la forme des 5 paumes de guérison est exprimée

                 par 5 mouvements simples :

                + le mouvement de pousser pour réduire le feu du Qi du Foie

                + le mouvement d'expansion pour ouvrir le Qi du Coeur

                + le mouvement de mouvoir les mains comme des nuages pour cultiver le Qi de la Rate

                + le mouvement de pincer pour l'expansion du Qi des Poumons

                + le mouvement de prendre pour nourrir le Qi des Reins

 

                Cette pratique contribue à harmoniser et à équilibrer les 5 organes de notre corps.

         Elle renforce la résistance du corps et le détend, calme l'esprit, améliore la vitalité et la santé."

 

                                 Sur cette vidéo, 3 mouvements de la forme Qi Gong :

                                              1 - la méthode PRENDRE - Elément EAU -

                                                           Elle travaille sur le MERIDIEN des REINS.

              En libérant les stagnations du QI, on améliore le QI des REINS et on renforce le QI du COEUR

                 

             2 - la méthode MOUVOIR LES MAINS COMME DES NUAGES - Elément TERRE -

              Elle travaille sur le MERIDIEN de la RATE en dispersant l'humidité, ce qui renforce le QI des REINS.

                                                         3 - la méthode POUSSER - Elément BOIS -

          Elle nettoie le MERIDIEN du FOIE des toxines pour harmoniser le QI du FOIE et renforce le QI de la RATE